Im Rhythmikkurs werden rhythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik ausgeführt. Dies fördert die körperliche Stabilität und Flexibilität sowie die Gangsicherheit. Zudem sollen mit dem Kurs die Denkleistung und die Koordination gestärkt werden. Im anschliessenden Café haben die Teilnehmenden Gelegenheit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Geleitet wird das Café Balance von Jeannette Loosli Gassama, ausgebildete Musikpädagogin und Rhythmiklehrerin.

Die Kurse finden jeweils mittwochs von 14.00 bis 14.50 Uhr und 15.10 bis 16.00 Uhr im katholischen Pfarreizentrum (Lerchenfeldstrasse 3, 9500 Wil) statt. Interessierte können sich per Mail (balance@thurweb.ch) oder telefonisch (076 830 95 00) bei der Kursleiterin anmelden. Eine Lektion kostet 10 Franken (Buchung nur blockweise). Der Besuch einer Schnupperlektion ist jederzeit möglich. Weitere Informationen sind dem Flyer zu entnehmen (siehe "Dokumente" unten).

Das Café Balance richtet sich an Personen ab 65 Jahren. Auch mobilitätseingeschränkte Personen können teilnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Das Angebot wird vom Verein für Seniorenrhythmik mit Unterstützung der Stadt Wil und dem Amt für Gesundheitsvorsorge des Kantons St.Gallen organisiert.